「３月は 筋肉つけて 脂肪とる」私は１年で85kgの減量を目標にしています。 １ヶ月0．52kg減量とします。02/28：89.6kg 01/30：90.4kg 01/10：91.2kg02月29日間-0.8kg01月20日間-0.8kg 次の目標値は89.6kgを越えることなく88kgです。

「車にて 相手来るまで 移動する」

「書き記す 幾度見直し 己知る」

「米俵 還元素材 わら文化」

「祝い事 沢山つくり お赤飯」

「白菜に つぼみ出始め 春まじか」

「エンドウも 2月こらえて 冬エンド」

「家に着く 家の灯りで ホッとする」

「時きざむ 人生歩む すすむのみ」

「LED エコの取り組み 使うだけ」信号機の電球はすでにLED化しています。街灯や建築物にもLED化を早く導入すると地球温暖化の改善策になります。 何故すぐに動かないかは皆さんもご存知のことと思います。

「雪の花 けやき彩る 旬の白」

「天日干し 甘味落花生 福来たり」

「囲炉裏食 炭火鮮やか 食すすむ」

「会計を 軽快にする 日々記帳」

「冬晴れに いろり火あたり 足腫れる」本日久しぶりの冬晴れ。畑は白一色の雪景色。長靴で畑を歩いていても足の指先が寒さで痛くなります。ここ２・３年私は、しもやけにもならずにいたのですが、雪がある中で作業していると、足の指先の感覚がなくなってき…

「降る雪も ツララ溶けては 春近し」

「暖をとり 心身ともに 暖める」

「しんしんと 関節痛む 雪の夜」本日栃木は、雨より雪となっています。寒くなると、痛めている足首、膝、股関節、腰がしんしんと痛み始めます。関節の重要性を知る。

「宅急便 野菜が届き 安堵する」本日は毎月の発送日です。最近、宅急便も手違いで時間指定に着かない時があります。宅配業者さんと地球の聲で、しっかり問題点を明確化し改善策に取り組むことで時間指定の不具合を減少することが叶います。

「一直線 迷うことなく つきすすむ」本日は、発送の準備をする。

「主食こそ より良く食べる 準備あり」毎日食べる主食お米さん。地球の聲のお届けしているお米さんは、マイナスイオンチャージして、より良く消化が叶うようにしています。食べ物は、安心なる安全な「食財」を選択することです。たまたまあった安い「食在」…

「土地視察 立場異なり ご紹介」本日、私は、地球の聲の本拠地確定に向けて、土地視察をしてきています。 地球の聲の活動に賛同戴いています企業さまとして、有限会社エミナスさまを土地視察にご案内しています。 自分が紹介する立場になると、業者さんより…

「お客さま もてなす心 どこまでも」私も少しづつ料理を通じて自分で考え、決定し、行動することの流れを体感中。 まさに仕事と同じであると私は考え至るのです。

「風邪ひいて シーツを洗い 健全化」

「風邪ひいて 効かない薬 改める」前回の風邪総合薬が効かず頭痛薬にあらためる。

「リスクより 身体回復 クスリ飲む」昨晩より頭痛と寒気がひどく、クスリ飲む。

「雪景色 畑の野菜 冷凍庫」

「腹をワリ 気持ちカケわし セイカえる」本日私は、茨城県にあります、お煎餅屋さんに行く。 お米の活用方法の一つとしてお話を伺う。