100531体重05月の成果

「寒暖差
朝夕重さ
激変化」

私は１年で85kgの減量を目標にしています。
１ヶ月0.52kg減量とします。

05/31：88.0kg
04/30：88.0kg
03/31：88.0kg
02/28：89.6kg
01/30：90.4kg
01/10：91.2kg

05月31日間±0kg
04月30日間±0kg
03月31日間-1.6kg02月29日間-0.8kg01月20日間-0.8kg
次の目標値は88.0kgを越えることなく87.0kgです。