100430体重04月の成果

「連休や
変わらぬ重さ
じゅうたいか」

私は１年で85kgの減量を目標にしています。
１ヶ月0.52kg減量とします。

04/30：88.0kg
03/31：88.0kg
02/28：89.6kg
01/30：90.4kg
01/10：91.2kg

04月30日間±0kg
03月31日間-1.6kg02月29日間-0.8kg01月20日間-0.8kg
次の目標値は88.0kgを越えることなく87.0kgです。