100331体重03月の成果
「4月には
芋の植え付け
脂肪とる」
私は1年で85kgの減量を目標にしています。
1ヶ月0.52kg減量とします。
03/31:88.0kg
02/28:89.6kg
01/30:90.4kg
01/10:91.2kg
03月31日間-1.6kg02月29日間-0.8kg01月20日間-0.8kg
次の目標値は88.0kgを越えることなく87.4kgです。
「4月には
芋の植え付け
脂肪とる」
私は1年で85kgの減量を目標にしています。
1ヶ月0.52kg減量とします。
03/31:88.0kg
02/28:89.6kg
01/30:90.4kg
01/10:91.2kg
03月31日間-1.6kg02月29日間-0.8kg01月20日間-0.8kg
次の目標値は88.0kgを越えることなく87.4kgです。